绿茶的功效与作用禁忌

  绿茶的功效与作用(绿茶的功效与作用禁忌) 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家,普洱茶之所以能够降血脂,这与茶叶中所含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有关。 据中国农业科学院茶叶研究所的试验研究表明,绿茶和红茶中的抗癌效果最好。

  《本草纲目》中记载,绿茶为什么能解毒,这个其实是有科学依据的,经过实验得知,绿茶中的茶多酚、茶碱都是溶于水后重金属,极大地提高了身体对食品的有效成分的吸收,改善了身体的健康问题。 自从有了绿茶,不少人都有了解到绿茶的好处,能够更加健康的利用绿茶中的营养成分,自然而然的绿茶就成了一道不错的食品,每天用它来洗头或是洗脸,能够起到头皮清爽身体,让头发变得有光泽。

  茶叶本身是凉性的,但是也不可以天天都喝,如果有不良的饮茶习惯等于引起头晕、胃寒等不良反应,当然也不能天天喝。 茶叶也是如此,每天吃的东西,大家都要注意,茶叶不能天天喝,饮茶的时间是不能和以上的东西混合在一起的。

  绿茶要忌多放茶叶,不过不同的茶品类有不同的绿茶,比如绿茶,以下人群要避免喝茶: 1.有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;女性,孕妇、贫血及肠胃虚寒的人不宜喝绿茶; 2.女性经期,孕期忌喝绿茶,以免导致经期量增加,经期过多; 3.空腹情况下不要喝茶,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝绿茶,因为茶叶中的单宁酸可令胃酸反流分泌以至消失。

  因此,女性在经期或是经期更要少喝绿茶。 绿茶有着解毒,抗衰老的作用,但是女性喝绿茶有好处,有美白的功效,女性喝绿茶也是有讲究的,看自己的身体素质,如果想喝绿茶的话,自己就喝点绿茶吧,一般女人都是喝绿茶的,要注意饮用量,一般每天3-5克即可,最多不要超过100毫升,喝多了对身体也有害处。喝茶是很有讲究的,一定要注意饮用量。

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